UPISI U ŠKOLU TRIATLONA

PROGRAM ŠKOLE NUDI

  • Plivačke treninge – učenje, usavršavanje tehnike

  • Trkačke treninge – učenje , usavršavanje , kondicija

  • Biciklističke treninge – učenje koordinacija

  • Učenje i usavršavanje tranzicije

  • Edukacija o triatlonu kao sportu

  • Edukacija i savjeti o prehrani

  • Ugodnu i veselu atmosferu

TRENING PLIVANJA

UTORAK - ČETVRTAK: 20:00 - 21:00

TRENING PLIVANJA

UTORAK – ČETVRTAK: 20:00-21:00

  • Doći na recepciju bazena Kantrida do 19:45
  • 19:45 odlazak u svlačionice
  • 20:00 odlazak do bazena i razgibavanje
  • 20:10 ulazak u vodu
  • 21:00 izlazak iz vode i odlazak u svlačionice
  • 21:30 povratak na recepciju

POTREBNO

  • Kupaće gaćice ili kostim
  • Naočale za plivanje
  • Kapica za plivanje (obavezno za dugu kosu)
  • Japanke ili kroksice ili papuče za vodu
  • Ručnik ili ogrtač (body mantil)
  • Gumica za dugu kosu

TRENING TRČANJA

PONEDJELJAK – SRIJEDA: 18:00 - 19:00

TRENING TRČANJA ZA DJECU

PONEDJELJAK –  SRIJEDA  18:00- 19:00

  • Atletska igraonica za djecu u Dvorani Matulji ili u Amfiteatru Matulji
  • Trening trčanja za kadete, juniore i seniore po trenažnom planu u dogovoru sa trenerom

TRENING BICIKLE

TRENING BICIKLE

PETAK  18:00- 19:00

  • Trening bicikle za kadete, juniore i seniore…na trenažeru

Ostali treninzi bicikle po trenažnom planu u dogovoru sa trenerom.

  • Trening bicikle za djecu vikendom u dogovoru sa trenerom

POTREBNO:

  • Bicikla (bez pomoćnih kotača)
  • Zaštitna kaciga

TRENING SNAGE

TRENING SNAGE

  • Trening snage i ostali dodatni treninzi u dogovoru sa trenerom.