TRENING PLIVANJA

UTORAK – ČETVRTAK: 20:00-21:00

• Doći na recepciju bazena Kantrida do 19:45
• 19:45 odlazak u svlačionice
• 20:00 odlazak do bazena i razgibavanje
• 20:10 ulazak u vodu
• 21:00 izlazak iz vode i odlazak u svlačionice
• 21:30 povratak na recepciju

POTREBNO

• Kupaće gaćice ili kostim
• Naočale za plivanje
• Kapica za plivanje (obavezno za dugu kosu)
• Japanke ili kroksice ili papuče za vodu
• Ručnik ili ogrtač (body mantil)
• Gumica za dugu kosu

TRENING TRČANJA ZA DJECU

PONEDJELJAK –  SRIJEDA  18:00- 19:00

• Atletska igraonica za djecu u Dvorani Matulji ili u Amfiteatru Matulji
• Trening trčanja za kadete, juniore i seniore po trenažnom planu u dogovoru sa trenerom

TRENING BICIKLE

PETAK  18:00- 19:00

• Trening bicikle za kadete, juniore i seniore…na trenažeru

Ostali treninzi bicikle po trenažnom planu u dogovoru sa trenerom.

• Trening bicikle za djecu vikendom u dogovoru sa trenerom

POTREBNO:

• Bicikla (bez pomoćnih kotača)
• Zaštitna kaciga

TRENING SNAGE

• Trening snage i ostali dodatni treninzi u dogovoru sa trenerom.