UPISI U ŠKOLU TRIATLONA
PROGRAM ŠKOLE NUDI
Plivačke treninge – učenje, usavršavanje tehnike
Trkačke treninge – učenje , usavršavanje , kondicija
Biciklističke treninge – učenje koordinacija
Učenje i usavršavanje tranzicije
Edukacija o triatlonu kao sportu
Edukacija i savjeti o prehrani
Ugodnu i veselu atmosferu

TRENING PLIVANJA
UTORAK - ČETVRTAK: 20:00 - 21:00TRENING PLIVANJA
UTORAK – ČETVRTAK: 20:00-21:00
- Doći na recepciju bazena Kantrida do 19:45
- 19:45 odlazak u svlačionice
- 20:00 odlazak do bazena i razgibavanje
- 20:10 ulazak u vodu
- 21:00 izlazak iz vode i odlazak u svlačionice
- 21:30 povratak na recepciju
POTREBNO
- Kupaće gaćice ili kostim
- Naočale za plivanje
- Kapica za plivanje (obavezno za dugu kosu)
- Japanke ili kroksice ili papuče za vodu
- Ručnik ili ogrtač (body mantil)
- Gumica za dugu kosu

TRENING TRČANJA
PONEDJELJAK – SRIJEDA: 18:00 - 19:00TRENING TRČANJA ZA DJECU
PONEDJELJAK – SRIJEDA 18:00- 19:00
- Atletska igraonica za djecu u Dvorani Matulji ili u Amfiteatru Matulji
- Trening trčanja za kadete, juniore i seniore po trenažnom planu u dogovoru sa trenerom

TRENING BICIKLE
TRENING BICIKLE
PETAK 18:00- 19:00
- Trening bicikle za kadete, juniore i seniore…na trenažeru
Ostali treninzi bicikle po trenažnom planu u dogovoru sa trenerom.
- Trening bicikle za djecu vikendom u dogovoru sa trenerom
POTREBNO:
- Bicikla (bez pomoćnih kotača)
- Zaštitna kaciga

TRENING SNAGE
TRENING SNAGE
- Trening snage i ostali dodatni treninzi u dogovoru sa trenerom.